Destaque criado em 2020-08-27 e lida 24345 vezes
 

Ciclismo ...

Um desporto saudável, relaxante e que ajuda a queimar muitas calorias.

Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma. Este é o resultado final de um relatório elaborado pela Universidade Alemã do Desporto. «As pessoas que andam de bicicleta regularmente poupam muitas visitas ao médico», refere o documento.

«Muitas pessoas com problemas como dores de costas, excesso de peso ou doenças cardiovasculares, podiam desfrutar de muitos anos de boa saúde se usassem a bicicleta mais vezes», diz a investigação.

As melhores trilhas em: Ciclismo Serra da Estrela